241-301B08 Yoga für Einsteiger und Geübte II

Status	Plätze frei
Beginn	Mi., 17.04.2024, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr	83,00 €
Dauer	12 Abende
Kursleitung	Söngen, Heike (Yogalehrerin)
Bemerkungen	Decke, rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines (Sitz-)Kissen
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Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines (Sitz-)Kissen