242-301B01 Yoga für Einsteiger und Geübte I

Status	Anmeldung möglich
Beginn	Mi., 28.08.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	89,00 €
Dauer	13 Abende
Kursleitung	Söngen, Heike (Yogalehrerin)
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Hier lernen Sie die Grundprinzipien des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch sanft angeleitete Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit und Kraft finden können.

Bitte mitbringen: Decke, rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken und ein kleines (Sitz-)Kissen