241-301O04 Hatha-Yoga für Erfahrene

Status	Anmeldung möglich
Beginn	Mi., 17.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	76,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Gieß, Karin (Yoga-Lehrerin)
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Decke, eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. ein kleines (Sitz-)Kissen
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Sie haben bereits erste Erfahrungen mit den körperkräftigenden Asanas, den entspannenden Pranayamas und den wohltuenden Meditations- und Reinigungsübungen gesammelt?

Dann erweitern Sie Ihre grundlegenden Kenntnisse, um eine gesunde und nachhaltige Basis für ein körperliches und geistiges Gleichgewicht zu schaffen.

Bitte mitbringen: Decke, eine rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, evtl. ein kleines (Sitz-)Kissen.