Waldbaden ToGo – achtsam.alltagsnah.Odenwald

Du sehnst Dich nach einem Ort, an dem Du abschalten und neue Kraft tanken kannst – umgeben von Stille und Natur?

Dann komm mit in den Wald und erlebe, wie kleine, achtsame Übungen aus dem Waldbaden Deine Spaziergänge bereichern können – mit viel Natur, Ruhe und Leichtigkeit.

Alltagsnah, unkompliziert und mitten im Odenwald.

In diesen rund 2,5 Stunden tauchen wir auf einer Strecke von etwa 1 km achtsam in die Atmosphäre des Elsbacher Waldes ein. Dabei lernst Du einfache, alltagstaugliche Übungen kennen, die Du jederzeit in Deine eigenen Spaziergänge integrieren kannst. Sie helfen Dir, im „Hier und Jetzt“ zu bleiben, Dich mit der Natur zu verbinden und den Wald mit allen Sinnen wahrzunehmen.

Zielgruppe: Erwachsene

Organisatorische Hinweise:

• Wir treffen uns auch bei leichtem Regen
• Trittsicherheit, festes Schuhwerk, wetterfeste Kleidung und „Zwiebellook“
• Gerne mitbringen: etwas zu Trinken, faltbares Sitzkissen, ggf. Mücken-/Zeckenschutz,
• Bitte pünktlich erscheinen, da wir den Treffpunkt kurz nach Beginn verlassen
• Treffpunkt ist die „Hütte am Wendeplatz in 64711 Erbach-Elsbach“ in der Straße „Am Holzfeld“, bei der Bushaltestelle „Wendeplatz“ kurz nach dem Elsbacher Friedhof
  Google Maps: https://maps.app.goo.gl/P2KGTPtKqdhUnRCR8?g_st=com.google.maps.preview.copy

Hinweis:
Die Teilnahme sowie das Betreten des Waldes erfolgen auf eigene Gefahr und Verantwortung. Der Kurs richtet sich an Erwachsene, die sich körperlich und seelisch wohlfühlen und bereit sind, sich auf entspannende Naturerfahrungen einzulassen. Mit deiner Anmeldung gehen wir davon aus, dass keine gesundheitlichen Einschränkungen vorliegen, die einer Teilnahme entgegenstehen.