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E32274 Kundalini Yoga zum Einstieg

Beginn Di., 07.08.2018, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 98,00 €
Dauer 17 Abende
Kursleitung Krieg, Susanne ( Yoga-Lehrerin)
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Kundalini Yoga ist eine sehr effektive Technik für alle Altersgruppen, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, innerer Unzufriedenheit und Stimmungsschwankungen entgegenzuwirken. Es bringt Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht und hilft Ihnen dabei, positive und gesundheitsorientierte Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Vielfältige körperliche Übungen und Yogapositionen, Meditationen, Atemübungen, Gesundheits- und Ernährungsgrundlagen gehören ebenso zum Kundalini Yoga wie das Singen von Mantren und tiefe Entspannung. Alle Techniken des Kundalini Yoga sind darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen, die eigene Lebensenergie zu stärken und innere Weisheit und Intuition zu entwickeln.
Dieser Kurs eignet sich für Einsteigerinnen und Einsteiger.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, Getränk.




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