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E31210 Ich beweg' mich - Power Pilates

Beginn Mi., 15.08.2018, 19:45 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 81,00 €
Dauer 16 Abende
Kursleitung Ditter, Ulrike (Ifaa. internationale Schule, lizenzierte Pilates-Trainerin)
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Power Pilates intensiviert Ihr Pilates Training - so kann noch gezielter die körperliche Leistungsfähigkeit, Balance und Beweglichkeit gefördert werden.
Zentral sind Dehn- und Kräftigungsübungen, welche in fließenden Bewegungen und aus der Körpermitte, dem sogenannten Powerhouse, heraus ausgeführt werden. Der Fokus auf die Körpermitte macht Power-Pilates nicht nur zu einem idealen Training für einen gestärkten Rücken und einen flachen Bauch, sondern führt auch zu mehr Achtsamkeit! Auch die übrigen Körperregionen kommen dabei nicht zu kurs. Die Übungen erfolgen auf der Matte oder im Stand und können mit Kleingeräten ergänzt werden.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.



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Kursort

Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt

Termine

Datum
15.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
22.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
29.08.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
05.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
12.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
19.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
26.09.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
17.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
24.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
31.10.2018
Uhrzeit
19:45 - 20:45 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

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