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G30205M01 Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

Status Plätze frei
Plätze frei
Beginn Do., 16.01.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Siegel, Ina (Sport-, Gymnastik- und Rückenschullehrerin, Aerobic-Mastertrainerin)
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Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung und Entspannungs- und Stretching-Übungen schließen das Training ab. Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.

Treffpunkt ist der Parkplatz der Campushalle B in der Geschwister-Scholl-Str. in Michelstadt.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.




Kursort

Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015

Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt

Termine

Datum
16.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
23.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
30.01.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
06.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
13.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
27.02.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015
Datum
19.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 015

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