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G30205D02 Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

Status Plätze frei
Plätze frei
Beginn Mo., 20.04.2020, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Büchner, Elvira (Lizenzierte Trainerin / Prävention, Schwerpunkte: Nordic-Walking und Rückenfitness)
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Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung und Entspannungs- und Stretchingübungen schließen das Training ab. Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.

Bitte beachten Sie: Die Kursnummer hat sich geändert. Im aktuellen Programmheft ist dieses Angebot mit dem Buchstaben D gekennzeichnet.




Kursort

Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle

Schulstr. 1
64747 Breuberg

Termine

Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
27.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
04.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
11.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
18.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
25.05.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
08.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Gymnastikhalle