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E31433 Faszien-Pilates und Tiefenentspannung

Status Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Beginn Fr., 18.01.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Prus, Irene (Dipl.-Sportlehrerin, lizenzierte Pilates-Trainerin)

Kennen Sie das? Sie sitzen den ganzen lieben langen Tag vorm Computer, oder machen Ihre Verrichtungen wie immer, und eines Tages tun die Knochen Weh, der Nacken zwickt, man ist steif geworden. Der Rücken meldet sich! Es ist Zeit, etwas zu unternehmen. Dafür haben wir diesen Kurs konzipiert.
Der Kurs bietet ein spezielles Übungsprogramm, zusammengestellt aus Elementen der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Dehnungsgymnastik. Er enthält Koordinationsübungen, Gleichgewichtsschulung, Osteoporose-Prophylaxe, Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen, die die Tragkraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule wie die der Beckenbodenmuskulatur unterstützen.



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Kursort

Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt

Termine

Datum
18.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
25.01.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
01.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
08.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
15.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
22.02.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
01.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
08.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
15.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
22.03.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

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