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E31431 Faszien-Pilates und Tiefenentspannung

Beginn Fr., 14.09.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 56,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Prus, Irene (Dipl.-Sportlehrerin, lizenzierte Pilates-Trainerin)
Dokumente Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kennen Sie das? Sie sitzen den ganzen lieben langen Tag vorm Computer, oder machen Ihre Verrichtungen wie immer, und eines Tages tun die Knochen Weh, der Nacken zwickt, man ist steif geworden. Der Rücken meldet sich! Es ist Zeit, 'was zu unternehmen. Dafür haben wir diesen Kurs konzipiert.
Der Kurs bietet ein spezielles Übungsprogramm, zusammengestellt aus Elementen der Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Dehnungsgymnastik. Er enthält Koordinationsübungen, Gleichgewichtsschulung, Osteoporose-Prophylaxe, Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen, die die Tragkraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule wie die der Beckenbodenmuskulatur unterstützen.

Bitte beachten Sie: Die Kursnummer hat sich geändert. Im aktuellen Programmheft ist dieses Angebot mit dem Buchstaben D gekennzeichnet.




Kursort

Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt

Termine

Datum
14.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
21.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
28.09.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
19.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
26.10.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
02.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
09.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
16.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
23.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
30.11.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 18, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

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