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E31610 Aquafitness

Status Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Beginn Mo., 29.04.2019, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 6 Nachmittage
Kursleitung Jost, Simone (Aquafitness-Trainerin)
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Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:
Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.
Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind.
Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn



Kurs abgeschlossen

Kursort

Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Ha

Schulstr. 1
64747 Breuberg

Termine

Datum
29.04.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
06.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
13.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
20.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
27.05.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
03.06.2019
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad