F30201M01 AROHA® - Tanz dich fit

Status Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Beginn Fr., 03.05.2019, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 58,00 €
Dauer 8 Abende
Kursleitung Becker, Silke (Lizenzierte AROHA-Trainerin)
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AROHA® ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im Dreiviertel-Takt, das sich durch besonders harmonische Bewegungsabläufe auszeichnet. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für Ihre Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Geben Sie sich diesem sinnlichen Training hin und genießen Sie die anregende Musik, die speziell für AROHA® komponiert wurde und eine außergewöhnliche Atmosphäre zaubert.
Für diesen Kurs sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung und -schuhe



Kurs abgeschlossen

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