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J302M03 Power-Pilates II

Status Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mi., 01.09.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 14 Abende
Kursleitung Ditter, Ulrike (Ifaa. internationale Schule, lizenzierte Pilates-Trainerin)
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Joseph Hubertus "Joe" Pilates gilt als Begründer des systematischen Körpertrainings zur Kräftigung der Muskulatur. Seine Freude an Bewegung führte schon früh zu einem besonderen Körperbewusstsein. Bereits in jungen Jahren begann er seinen Körper zu kräftigen und beschäftigte sich mit "Bewegungslehre" und dem Studieren von Tierbewegungen. Neben Turnen, Gymnastik, Bodybuilding, Boxen und Skifahren beschäftigte er sich auch mit Yoga und Zen-Meditation. Das von ihm entwickelte Körpertraining fand schon 1926 in der Ballettszene Deutschlands viel Anerkennung. Das Konzept wurde später sanfter und rehabilitativ weiterentwickelt. Die von uns angebotenen Kurse decken verschiedene Schwierigkeitsgrade ab - vom sanften Training für nahezu alle Altersklassen bis hin zu Powerkursen. Eine Kombination von Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Streching kräftigt, entspannt und dehnt die tiefen Muskeln. Wir erreichen damit einen straffen und geschmeidigen Körper, Haltungsverbesserung und geistige Fitness bis ins hohe Alter. Details zu jedem Angebot erhalten Sie von Ihrem VHS-Team. Sprechen Sie uns an!
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.



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Kursort

Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

Taunusstr. 5
64720 Michelstadt

Termine

Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
15.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
22.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
29.09.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
06.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
27.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
03.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
10.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014
Datum
17.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Taunusstr. 5, Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

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