Gesundheit / Kursdetails

H30205E01 Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

Status Plätze frei
Plätze frei
Beginn Do., 27.08.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 75,00 €
Dauer 12 Abende
Kursleitung

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Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung und Entspannungs- und Stretching-Übungen schließen das Training ab. Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.




Kursort

Schule am Drachenfeld (Turnhalle)

Anne-Frank-Str. 5
64711 Erbach

Termine

Datum
27.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
03.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
17.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
24.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
01.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
22.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
29.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
05.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle
Datum
12.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Anne-Frank-Str. 5, Erbach, Schule am Drachenfeld, Turnhalle

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