Gesundheit / Kursdetails

E31428 Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

Status Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Beginn Do., 17.01.2019, 20:00 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Prus, Irene (Dipl.-Sportlehrerin, lizenzierte Pilates-Trainerin)
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Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung und Entspannungs- und Stretchingübungen schließen das Training ab. Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Michelstadt, Campus Halle A

Geschwister-Scholl-Str. 16
64720 Michelstadt

Termine

Datum
17.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
24.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
31.01.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
07.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
14.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
21.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
28.02.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
07.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
14.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A
Datum
21.03.2019
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geschwister-Scholl-Str. 16, Michelstadt, Campus Halle A

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