Gesundheit / Kursdetails

E31427 Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

Status Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
Beginn Di., 15.01.2019, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Seeh-Hörr, Petra (lizenzierte Übungsleiterin)

Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung und Entspannungs- und Stretchingübungen schließen das Training ab. Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.

Bitte beachten Sie: Die Kursnummer hat sich geändert. Im aktuellen Programmheft ist dieses Angebot mit dem Buchstaben D gekennzeichnet.




Kursort

Alte Turnhalle

Hirschhorner Str. 40
64760 Oberzent

Termine

Datum
15.01.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
12.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
19.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
26.02.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
12.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
19.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
26.03.2019
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle

Seite 1 von 2