Gesundheit / Kursdetails

E31422 Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

Status Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Beginn Di., 11.09.2018, 10:15 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 53,00 €
Dauer 12 Vormittage
Kursleitung Seeh-Hörr, Petra (lizenzierte Übungsleiterin)
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Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet. Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung und Entspannungs- und Stretchingübungen schließen das Training ab. Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.

Bitte beachten Sie: Die Kursnummer hat sich geändert. Im aktuellen Programmheft ist dieses Angebot mit dem Buchstaben D gekennzeichnet.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Alte Turnhalle

Hirschhorner Str. 40
64760 Oberzent

Termine

Datum
11.09.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
18.09.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
25.09.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
16.10.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
23.10.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
30.10.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
06.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
13.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
20.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle
Datum
27.11.2018
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Hirschhorner Str. 40, Beerfelden, Alte Turnhalle

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