Gesundheit / Kursdetails

E30104E21 Kundalini Yoga zum Einstieg

Status Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Beginn Mi., 06.02.2019, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 71,00 €
Dauer 9 Abende
Kursleitung Krieg, Susanne ( Yoga-Lehrerin)
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Kundalini Yoga ist eine sehr effektive Technik für alle Altersgruppen, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, innerer Unzufriedenheit und Stimmungsschwankungen entgegenzuwirken. Es bringt Ihren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht und hilft Ihnen dabei, positive und gesundheitsorientierte Lebensgewohnheiten zu entwickeln. Vielfältige körperliche Übungen und Yogapositionen, Meditationen, Atemübungen, Gesundheits- und Ernährungsgrundlagen gehören ebenso zum Kundalini Yoga wie das Singen von Mantren und tiefe Entspannung. Alle Techniken des Kundalini Yoga sind darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen, die eigene Lebensenergie zu stärken und innere Weisheit und Intuition zu entwickeln.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke, Getränk.

Bitte beachten Sie: Die Kursnummer hat sich geändert. Im aktuellen Programmheft ist dieses Angebot mit dem Buchstaben D gekennzeichnet.



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