Gesundheit / Kursdetails

E31119 Feel good! - Aktiv und fit bis ins hohe Alter

Status Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Beginn Mo., 14.01.2019, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Kassenbrock, Sigrid (lizenzierte Übungsleiterin)
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Sie möchten bis ins hohe Alter fit und aktiv bleiben, auch wenn Sie seit längererem nicht mehr sportlich aktiv waren?
Dann ist dieser Kurs genau das richtige für Sie. Kräftigungs-, Ausdauer- und Koordinationsübungen werden kombiniert mit wirkungsvollen Entspannungstechniken. Bei jeder Übung werden Ihre individuellen Vorbedingungen berücksichtigt, sodass Sie sicher sein können Ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Halten Sie sich mit viel Spaß langfristig fit und mobil!

Bitte mitbringen: Turnschuhe und rutschfeste Matte.



Kurs abgeschlossen

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