Gesundheit / Kursdetails

E31609 Aquafitness

Status Anmeldung auf Warteliste
Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 14.01.2019, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Jost, Simone (Aquafitness-Trainerin)

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:

  • Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.

  • Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn



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Kursort

Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Ha

Schulstr. 1
64747 Breuberg

Termine

Datum
14.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
21.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
28.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
04.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
11.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
18.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
25.02.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
11.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
18.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad
Datum
25.03.2019
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Schulstr. 1, Breuberg-Rai-Breitenb., Georg-Ackermann-Schule, Hallenbad