I302ONL01 Online-Gesundheitskurs: Pilates - Stretch und Mobilisation
| Status |  Anmeldung möglich |
| Beginn | So., 24.01.2021, 11:00 - 12:00 Uhr |
| Kursgebühr | 9,00 € |
| Dauer | 10 Vormittage |
| Kursleitung |
Ditter, Ulrike (Ifaa. internationale Schule, lizenzierte Pilates-Trainerin) |
| Download | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Die Volkshochschule Odenwaldkreis bietet zusammen mit der Kursleiterin, Ulrike Ditter, ein Online-Pilates-Kurs an.
Der Kurs ist für jedermann geeignet.
Eine Kombination von Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Streching kräftigt, entspannt und dehnt die tiefen Muskeln.
Wir erreichen damit einen straffen und geschmeidigen Körper, Haltungsverbesserung und geistige Fitness bis ins hohe Alter.
Der Kurs findet ab Sonntag, 24.01.2021, in Zeit von 11:00 bis 12:00 Uhr, fortlaufend statt.
Ein laufender Einstieg ist möglich.
Der Online-Kurs wird über die Software ZOOM durchgeführt. Sie erhalten die Einladung für die Einheit jeweils direkt durch die Kursleitung.
Bei technischen Fragen können Sie sich gerne an uns wenden.