I302ONL03 Online-Gesundheitskurs: BBPo - Bauch, Beine, Po

Status	Anmeldung möglich
Beginn	Do., 11.02.2021, 18:45 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	5,00 €
Dauer	8 Abende
Kursleitung	Krauß, Mareike (Group Fitness und Personal Trainer)
Download	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Der Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.

Nach einer intensiven Aufwärmphase folgt ein ausdauerndes Kräftigungstraining, welches die Fettverbrennung ankurbelt. Hierbei wird das Körpergefühl verbessert und bringt mehr Power und definiert die Figur. Verschiedene Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Ein laufender Einstieg ist möglich.

Der Online-Kurs wird über die Software ZOOM durchgeführt. Sie erhalten die Einladung für die Einheit jeweils direkt durch die Kursleitung.

Bei technischen Fragen können Sie sich gerne an uns wenden.