Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Beruflicher und privater Stress hindern uns häufig daran, innezuhalten. Das Ziel dieser Woche ist es, genau das zu tun: eigene Ziele (neu) zu bestimmen, Wege der Umsetzung zu erkennen und Weichen zu stellen für eine persönliche Weiterentwicklung.
Fünf Bereiche werden genauer betrachtet: Gesundheit, Bewegung, Stress, Umgang mit Stimmungen und selbstsicheres Verhalten. Unterstützt werden Sie durch Informationen, Impulsvorträge, Gespräche und durch kooperativ-aktivierende Übungen. Grundlage ist das Konzept der Salutogenese nach A. Antonovsky.
Gesundheit wird hier als ein von 3 Säulen getragenes Ganzes (verstehen, bewältigen, erkennen der
Sinnhaftigkeit von Geschehnissen im Leben) definiert. Menschen sollen befähigt werden, ihre gesundheitsförderliche Selbstregulation zu stärken.
Anmeldeschluss: 23.02.2018
Dieser Kurs ist vom Hessischen Sozialministerium als Bildungsurlaub im Sinne der beruflichen Weiterbildung
anerkannt. Zum Thema Bildungsurlaub finden Sie weitere Informationen unter http://www.hsm.hessen.de
Wichtig: Geben Sie bitte bei der Anmeldung an, ob Sie eine Kopie des Bildungsurlaubsbescheides zur Bewilligung benötigen. Ihr Antrag muss 6 Wochen vor Kursbeginn beim Arbeitgeber vorliegen.

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