Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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fast ausgebucht Aquafitness

(Breuberg, ab Mo., 11.9.2017, 17.00 Uhr )

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:
  • Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.

  • Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn

fast ausgebucht Aquafitness

(Breuberg, ab Mo., 22.1.2018, 17.00 Uhr )

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:
  • Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.

  • Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn

Anmeldung möglich Aquafitness

(Breuberg, ab Mo., 9.4.2018, 17.00 Uhr )

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:
  • Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.

  • Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn

auf Warteliste Aquafitness

(Breuberg, ab Mo., 11.9.2017, 18.00 Uhr )

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:
  • Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.

  • Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn

fast ausgebucht Aquafitness

(Breuberg, ab Mo., 22.1.2018, 18.00 Uhr )

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
Wichtiges zu unseren Aquafitness-Kursen:
  • Bei Herz-Kreislauf-Krankheiten, Diabetes und bei Schwangeren muss eine Unbedenklichkeitsbescheinigung des Arztes/der Ärztin am ersten Kurstag bei der Kursleiterin vorgelegt werden. Schwangere Frauen möchten bitte auch eine wasserdichte Pulsuhr (am besten von "Polar") mitbringen.

  • Unsere Aquafitness-Kurse sind auch für Nichtschwimmer(innen) geeignet - wichtig ist allerdings, dass Sie keine Angst vor Wasser haben und nicht wasserscheu sind.

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Handtuch, Duschartikel, evtl. Föhn

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(Breuberg, ab Mo., 9.4.2018, 18.00 Uhr )

Aquafitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining für alle Altersstufen, das auf sanfte Art die Gesundheit fördert. Die Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Widerstand) werden für jede(n) individuell und optimal genutzt, und der Muskelaufbau wird mit Elementen aus Aerobic, Wassergymnastik, Aquajogging und Musik unterstützt, die Beweglichkeit gefördert, Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt.
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