Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
Kursangebote >> Kursbereiche >> Details

MAMAfit 2 - Babys im Alter von 9-12 Monaten - jetzt wird gekrabbelt!


Zu diesem Kurs


Ein integratives, ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Babys, ein wenig anspruchsvoller als MAMAfit 1. Nach der Rückbildungsgymnastik mit der Hebamme ist dieses Training zur weiteren Rückbildung empfehlenswert. Das Programm beinhaltet ein leichtes Aufwärmtraining nach Musik, sowie Kräftigungsübungen, die Bauch, Beckenboden, Rücken, Gesäß und Beine wieder aufbauen und straffen. Dehnungsübungen und leichtes Yoga lassen den Körper wieder entspannen. Die Babys werden teilweise und wahlweise in die Übungen integriert. Abschließend findet ein gemeinsamer Mutter-Baby-Teil statt, der die Babys mit steigendem Alter in helle Freude versetzen wird.
Bitte mitbringen:
Für das Baby: Babydecke, Babyspielzeug und Essen/Trinken nach Bedarf.
Für die Mutter: Rutschfeste Socken, Gymnastikmatte.

Kursnr.: C31507
Kosten: 38,00 €€


Zeitraum

Fr. 21.04.2017 - Fr. 30.06.2017


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Downloads

Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursort(e)

Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt
Michelstadt, Campus Halle B, Raum O14

Dozent(en)

Oder benutzen Sie die Detailsuche


Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Anmeldung nur in der Geschäftsstelle möglich
Anmeldung nur in der Geschäftsstelle möglich

Kontakt

Der Kreisausschuss
Volkshochschule Odenwaldkreis

Michelstädter Str. 12
64711 Erbach

Tel.: 06062 70-1731
Fax: 06062 70-1729
E-Mail: vhs@odenwaldkreis.de

Öffnungszeiten

montags 08:00 - 12:00 Uhr
dienstags 08:00 - 12:00 Uhr
mittwochs geschlossen
donnerstags 08:00 - 12:00 Uhr
und 14:00 - 17:30 Uhr
freitags 08:00 - 12:00 Uhr

und nach Vereinbarung

Programmheft

Holen Sie sich unser aktuelles Programmheft auf Ihren PC!

Als Online-Blätterkatalog
oder als
Als PDF-Datei (8 MB)

 

 

VHS
Prfungszentrum
Zertifiziert nach LQW
Zertifiziert nach AZAV, AZ 467 340
Weiterbildung Hessen e.V.