Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs abgeschlossen Qigong - Lebensenergie finden - Einsteigerkurs

(Michelstadt, ab Do., 15.9.2016, 18.30 Uhr )

Entspannen, Atmen, Bewegen, sich Wohlfühlen im eigenen Körper: Qi Gong, als ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Gong bedeutet: Durch beharrliches Üben unsere Lebenskraft (Qi) zu stärken. Sanfte, langsame, weichfließende Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Sie regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule.
Sie beginnen mit einem kurzen Aufwärmprogramm und lernen dann Übung für Übung langsam und weich durchzuführen - mit dem Atemrhythmus, im Stehen und im Sitzen, in aller Stille - und Sie schließen jeden Abend mit einer wohltuenden Entspannung ab.
Bitte mitbringen: Dicke Socken (evtl. ABS-Socken), bequeme Kleidung, nach Belieben eine rutschfeste Matte.

Kurs abgeschlossen Qigong - Lebensenergie finden - Einsteigerkurs

(Michelstadt, ab Do., 12.1.2017, 18.30 Uhr )

Entspannen, Atmen, Bewegen, sich Wohlfühlen im eigenen Körper: Qi Gong, als ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Gong bedeutet: Durch beharrliches Üben unsere Lebenskraft (Qi) zu stärken. Sanfte, langsame, weichfließende Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Sie regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule.
Sie beginnen mit einem kurzen Aufwärmprogramm und lernen dann Übung für Übung langsam und weich durchzuführen - mit dem Atemrhythmus, im Stehen und im Sitzen, in aller Stille - und Sie schließen jeden Abend mit einer wohltuenden Entspannung ab.
Bitte mitbringen: Dicke Socken (evtl. ABS-Socken), bequeme Kleidung, nach Belieben eine rutschfeste Matte.

auf Warteliste Qigong - Lebensenergie finden - Einsteigerkurs

(Michelstadt, ab Do., 20.4.2017, 18.30 Uhr )

Entspannen, Atmen, Bewegen, sich Wohlfühlen im eigenen Körper: Qi Gong, als ein Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin, ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Gong bedeutet: Durch beharrliches Üben unsere Lebenskraft (Qi) zu stärken. Sanfte, langsame, weichfließende Bewegungen regulieren den Atem und beruhigen den Geist. Sie regen den Kreislauf an, dehnen und kräftigen den Körper, machen die Muskeln geschmeidig und haben eine wohltuende Wirkung auf die Wirbelsäule.
Sie beginnen mit einem kurzen Aufwärmprogramm und lernen dann Übung für Übung langsam und weich durchzuführen - mit dem Atemrhythmus, im Stehen und im Sitzen, in aller Stille - und Sie schließen jeden Abend mit einer wohltuenden Entspannung ab.
Bitte mitbringen: Dicke Socken (evtl. ABS-Socken), bequeme Kleidung, nach Belieben eine rutschfeste Matte.

Kurs abgeschlossen Qigong - Lebensenergie finden - für Erfahrene

(Michelstadt, ab Do., 15.9.2016, 20.00 Uhr )

Fortsetzung der Vorjahreskurse, in die Interessierte mit 3-4 Semestern Erfahrung gern einsteigen können. Bitte mitbringen: Dicke Socken (evtl. ABS-Socken), bequeme Kleidung, nach Belieben eine rutschfeste Matte.

Kurs abgeschlossen Qigong - Lebensenergie finden - für Erfahrene

(Michelstadt, ab Do., 12.1.2017, 20.00 Uhr )

Fortsetzung der Vorjahreskurse, in die Interessierte mit 3-4 Semestern Erfahrung gern einsteigen können. Bitte mitbringen: Dicke Socken (evtl. ABS-Socken), bequeme Kleidung, nach Belieben eine rutschfeste Matte.

Anmeldung möglich Qigong - Lebensenergie finden - für Erfahrene

(Michelstadt, ab Do., 20.4.2017, 20.00 Uhr )

Fortsetzung der Vorjahreskurse, in die Interessierte mit 3-4 Semestern Erfahrung gern einsteigen können. Bitte mitbringen: Dicke Socken (evtl. ABS-Socken), bequeme Kleidung, nach Belieben eine rutschfeste Matte.

Kurs abgeschlossen Taiji-Qigong für Einsteiger(innen)

(Breuberg, ab Mo., 5.9.2016, 18.00 Uhr )

Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und basiert auf den Prinzipien des Yin und Yang. Es dient dem Ausgleich und der gesundheitlichen Prävention. Qi steht für Energie, Gong bedeutet Üben und Zeit. Qigong besteht aus sanften Übungsfolgen, bei denen die Atmung, die Vorstellungskraft und die Bewegungen zur Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung des inneren Energieflusses im menschlichen Meridiansystem dienen.
Qigong kann von jedermann ausgeübt werden. Sie erlernen in diesem Kurs 18 ineinander fließende Bewegungen, die Sie zum Schluss überall und ohne großen Aufwand ausführen können. Die Übungen lockern und stärken Ihre Muskulatur, vor allem im Schulter- Nacken-Bereich, aktivieren die Funktion der inneren Organe und helfen Ihnen, Ihre Koordination zu verbessern. Sie lernen die Reihe Übung für Übung langsam und weich durchzuführen - mit dem Atemrhythmus, in aller Stille. Dabei erlangen Sie eine innere Gelassenheit und Ruhe. Sie lassen den Alltag - zumindest für 60 Minuten - Alltag sein.
Die Übungsstunden werden im Stehen durchgeführt. Sie beginnen mit einem kurzem Aufwärmprogramm und schließen mit einer wohltuenden Entspannung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder angemessenes Schuhwerk.

Kurs abgeschlossen Taiji-Qigong für Einsteiger(innen)

(Breuberg, ab Mo., 9.1.2017, 18.00 Uhr )

Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und basiert auf den Prinzipien des Yin und Yang. Es dient dem Ausgleich und der gesundheitlichen Prävention. Qi steht für Energie, Gong bedeutet Üben und Zeit. Qigong besteht aus sanften Übungsfolgen, bei denen die Atmung, die Vorstellungskraft und die Bewegungen zur Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung des inneren Energieflusses im menschlichen Meridiansystem dienen.
Qigong kann von jedermann ausgeübt werden. Sie erlernen in diesem Kurs 18 ineinander fließende Bewegungen, die Sie zum Schluss überall und ohne großen Aufwand ausführen können. Die Übungen lockern und stärken Ihre Muskulatur, vor allem im Schulter- Nacken-Bereich, aktivieren die Funktion der inneren Organe und helfen Ihnen, Ihre Koordination zu verbessern. Sie lernen die Reihe Übung für Übung langsam und weich durchzuführen - mit dem Atemrhythmus, in aller Stille. Dabei erlangen Sie eine innere Gelassenheit und Ruhe. Sie lassen den Alltag - zumindest für 60 Minuten - Alltag sein.
Die Übungsstunden werden im Stehen durchgeführt. Sie beginnen mit einem kurzem Aufwärmprogramm und schließen mit einer wohltuenden Entspannung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder angemessenes Schuhwerk.

auf Warteliste Taiji-Qigong für Einsteiger(innen)

(Breuberg, ab Mo., 24.4.2017, 18.00 Uhr )

Qigong ist Teil der traditionellen chinesischen Medizin und basiert auf den Prinzipien des Yin und Yang. Es dient dem Ausgleich und der gesundheitlichen Prävention. Qi steht für Energie, Gong bedeutet Üben und Zeit. Qigong besteht aus sanften Übungsfolgen, bei denen die Atmung, die Vorstellungskraft und die Bewegungen zur Gesunderhaltung, Kräftigung und Harmonisierung des inneren Energieflusses im menschlichen Meridiansystem dienen.
Qigong kann von jedermann ausgeübt werden. Sie erlernen in diesem Kurs 18 ineinander fließende Bewegungen, die Sie zum Schluss überall und ohne großen Aufwand ausführen können. Die Übungen lockern und stärken Ihre Muskulatur, vor allem im Schulter- Nacken-Bereich, aktivieren die Funktion der inneren Organe und helfen Ihnen, Ihre Koordination zu verbessern. Sie lernen die Reihe Übung für Übung langsam und weich durchzuführen - mit dem Atemrhythmus, in aller Stille. Dabei erlangen Sie eine innere Gelassenheit und Ruhe. Sie lassen den Alltag - zumindest für 60 Minuten - Alltag sein.
Die Übungsstunden werden im Stehen durchgeführt. Sie beginnen mit einem kurzem Aufwärmprogramm und schließen mit einer wohltuenden Entspannung. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken oder angemessenes Schuhwerk.

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