Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Outdoor-Fit am Morgen meets (Nordic-)walking

(Breuberg, ab Mi., 19.4.2017, 8.30 Uhr )

Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirkungen des Nordic Walking erleben und viel über den für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Walkingzeiten langsam erhöht.
Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten (und für alle, die gern früh am Tag Sport treiben, einfach ideal!).
Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, Nordic-Walking-Stöcke (wenn vorhanden), etwas zu trinken.
Unser Treffpunkt: Parkplatz Gustavsruhe unterhalb der Burg Breuberg. Im Kurs vereinbaren wir gemeinsam, wo wir beim nächsten Termin laufen wollen.

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Anmeldung nur in der Geschäftsstelle möglich
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