Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

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Zeit für mich - eine Auszeit vom Alltag


Zu diesem Kurs


Sie werden in diesem Kurs Kraft schöpfen und Ruhe tanken können. Dabei helfen Ihnen Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, dem Autogenen training, Fantasiereisen, sanftes Yoga und Qi Gong, Atem-Mediation und Achtsamkeitstraining.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke, falls vorhanden Meditationskissen, Getränke

Kursnr.: D32001
Kosten: 28,00 €€


Termin(e)

Sa. 24.02.2018


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt
Michelstadt, Campus Halle B, Raum 014

Dozent(en)

Claudia Steudle

Seit vielen Jahren praktiziere ich regelmäßig u. a. Meditations- und Achtsamkeitsübungen, sanftes Yoga, Progressive Muskelentspannung sowie Atemübungen und bin von dem positiven Effekt auf meine Lebensfreude und meine Energie sehr begeistert. Ursprünglich komme ich aus der Personalentwicklung und habe dort über 20 Jahre Berufserfahrung u. a. als Trainerin und Coach, die letzten 12 Jahre auch in eigener Führungsverantwortung. Fundierte Ausbildungen waren mir neben meiner praktischen Erfahrung schon immer wichtig, deshalb habe ich nach meinem BWL Studium mit Schwerpunkt Personal, Weiterbildungen mit Abschlüssen in/als Systemische Beratung I und II (ISB), Natur-Coach sowie als Entspannungstherapeutin / -Pädagogin absolviert.

Kurse der Dozentin:

D32001 - Zeit für mich - eine Auszeit vom Alltag
D32003 - Entschleunigungsmethoden für den Alltag
D32005 - Mit Achtsamkeit die eigene Lebensfreude steigern
D32002 - Zeit für mich - eine Auszeit vom Alltag
D32004 - Entschleunigungsmethoden für den Alltag

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