Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Neue Rückenschule (KddR)

(Michelstadt, ab Do., 7.9.2017, 10.00 Uhr )

Neben dem funktionellen Training für die Wirbelsäulen-Fitness beinhaltet die Kursarbeit einen hohen Anteil zur Sensibilisierung an haltungs- und bewegungsförderlichen Verhältnissen im Beruf und Alltag mit dem Ziel Beschwerden vermeiden zu können. Zur allgemeinen Stressbewältigung wird die Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen vermittelt. Desweiteren wird eine Einführung in die richtige Schubtechnik des Nordic Walkings gegeben und ihre Vorteile für die Rückengesundheit erläutert.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte, zwei Handtücher und Wollsocken.

Anmeldung möglich Neue Rückenschule (KddR)

(Michelstadt, ab Do., 7.12.2017, 10.00 Uhr )

Neben dem funktionellen Training für die Wirbelsäulen-Fitness beinhaltet die Kursarbeit einen hohen Anteil zur Sensibilisierung an haltungs- und bewegungsförderlichen Verhältnissen im Beruf und Alltag mit dem Ziel Beschwerden vermeiden zu können. Zur allgemeinen Stressbewältigung wird die Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen vermittelt. Desweiteren wird eine Einführung in die richtige Schubtechnik des Nordic Walkings gegeben und ihre Vorteile für die rückengesundheit erläutert.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte, zwei Handtücher und Wollsocken.

fast ausgebucht Neue Rückenschule (KddR)

(Beerfelden, ab Di., 5.9.2017, 9.00 Uhr )

Neben dem funktionellen Training für die Wirbelsäulen-Fitness beinhaltet die Kursarbeit einen hohen Anteil zur Sensibilisierung an haltungs- und bewegungsförderlichen Verhältnissen im Beruf und Alltag mit dem Ziel Beschwerden vermeiden zu können. Zur allgemeinen Stressbewältigung wird die Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen vermittelt. Desweiteren wird eine Einführung in die richtige Schubtechnik des Nordic Walkings gegeben und ihre Vorteile für die rückengesundheit erläutert.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte, zwei Handtücher und Wollsocken.

Anmeldung möglich Neue Rückenschule (KddR)

(Breuberg, ab Mi., 6.9.2017, 19.00 Uhr )

Neben dem funktionellen Training für die Wirbelsäulen-Fitness beinhaltet die Kursarbeit einen hohen Anteil zur Sensibilisierung an haltungs- und bewegungsförderlichen Verhältnissen im Beruf und Alltag mit dem Ziel Beschwerden vermeiden zu können. Zur allgemeinen Stressbewältigung wird die Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen vermittelt. Desweiteren wird eine Einführung in die richtige Schubtechnik des Nordic Walkings gegeben und ihre Vorteile für die rückengesundheit erläutert.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte, zwei Handtücher und Wollsocken.

Anmeldung möglich Neue Rückenschule (KddR)

(Breuberg, ab Mi., 17.1.2018, 19.00 Uhr )

Neben dem funktionellen Training für die Wirbelsäulen-Fitness beinhaltet die Kursarbeit einen hohen Anteil zur Sensibilisierung an haltungs- und bewegungsförderlichen Verhältnissen im Beruf und Alltag mit dem Ziel Beschwerden vermeiden zu können. Zur allgemeinen Stressbewältigung wird die Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen vermittelt. Desweiteren wird eine Einführung in die richtige Schubtechnik des Nordic Walkings gegeben und ihre Vorteile für die rückengesundheit erläutert.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte, zwei Handtücher und Wollsocken.

Anmeldung möglich Neue Rückenschule (KddR)

(Beerfelden, ab Di., 16.1.2018, 9.00 Uhr )

Neben dem funktionellen Training für die Wirbelsäulen-Fitness beinhaltet die Kursarbeit einen hohen Anteil zur Sensibilisierung an haltungs- und bewegungsförderlichen Verhältnissen im Beruf und Alltag mit dem Ziel Beschwerden vermeiden zu können. Zur allgemeinen Stressbewältigung wird die Kurzform der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobsen vermittelt. Desweiteren wird eine Einführung in die richtige Schubtechnik des Nordic Walkings gegeben und ihre Vorteile für die rückengesundheit erläutert.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte, zwei Handtücher und Wollsocken.

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